Humeurs

À propos

Comment ai-je commencé le yoga ? J’ai très brièvement découvert le yoga en 2013, lors de mon visa en Australie. Ce n'est qu'en 2016, à la suite d’une blessure due à la course à pied, que je m'intéresse réellement à la pratique. Je cherchais alors un sport plus doux. Cet…
YogaLuz
28 novembre 2018
Yoga

L’Ayurveda

Très récemment, et plutôt par hasard, j’ai découvert l’Ayurveda à travers le livre “Santé parfaite” du Dr Deepak. L'immersion dans l'univers du yoga m'a naturellement conduit à en savoir davantage sur la culture indienne, et notamment sur les pratiques traditionnelles, naturelles et complémentaires au yoga. L’ayurveda en fait partie et…
YogaLuz
27 novembre 2018
Mon compteVoyages

Australia mate

L'Australie, ce vaste pays qui fait rêver. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de mon expérience en Australie, de loin une de mes expériences les plus marquantes ! Partie dans le cadre d'un visa vacances travail, j'ai eu la chance découvrir l'hospitalité des australiens, que l'on nomme "Aussie aussie aussie". Une parenthèse…
YogaLuz
17 novembre 2018
Yoga

Mon glossaire yoga

Vous êtes vous déjà sentis ignorants, perdus ou complètement perplexes face au langage (mystérieux) des yogis ? Cet article est fait pour vous ! Ce glossaire vous permettra de déchiffrer les formules (magiques) du yoga et de vous sentir plus à l'aise lors des cours. Vocabulaire de base Yoga =…
YogaLuz
14 novembre 2018
Développement personnel

Pensées positives

Pourquoi avons nous tendance à accorder tant d’importance à ce qui dysfonctionne plutôt qu’à ce qui va bien? Au contraire, ne sommes nous pas sensé(e)s oser les pensées positives et surtout, les cultiver ? L’idée de la psychologie positive, c’est de choisir, et surtout, poser notre regard sur ce qui…
YogaLuz
14 novembre 2018
Yoga

Débuter au yoga, mode d’emploi

Le yoga est-il accessible sans conditions préalables ? Faut-il obligatoirement être souple ? Quels vêtements porter ? Comment m’y retrouver parmi la diversité de l'offre en yoga ? Il y a t-il des contre indications ? Beaucoup de questions surviennent lorsque l’on entreprend de commencer le yoga et dont les…
YogaLuz
14 novembre 2018
En constructionYoga

Le yoga devenu “tendance”

Comment expliquer cet engouement pour le yoga ? Pourquoi est-il si tendance ? Aujourd’hui, plus que jamais, la pratique inonde les réseaux sociaux, les chaînes YouTube se multiplient, les événements de yoga en tout genre fourmillent (...) Des activités de yoga comme le yoga paddle ou encore le yoga bière…
YogaLuz
14 novembre 2018
Humeurs

23 septembre 2018

Voilà environ 6 mois que mes aspirations professionnelles ont pris un nouveau tournant, celui du yoga. Issue d’une formation en management, j’étais a priori destinée à travailler au sein d’une entreprise traditionnelle mais mes expériences et mon entourage m’ont progressivement fait réaliser que finalement cela n’était pas pour moi. Parallèlement…
YogaLuz
31 octobre 2018