Ateliers Yoga

Atelier yoga, Blocs party

Au programme :
Connaître les caractéristiques des blocs de yoga
Utiliser les blocs de yoga pour s’étirer et gagner en souplesse
Se munir de blocs pour trouver son équilibre dans les postures
Choisir les blocs de yoga soutenir parfaire les alignements
Se reposer à l’aide de briques

18 rue Roger Henri Guerrand
Rennes, Courrouze
21 octobre, 14h30-16h30
Prévoir son tapis, un plaid et un coussin
Échange et remboursement non acceptés
Tous niveaux

Atelier yoga, Automne et Ayurveda

Au programme :
Initiation à l’ayurveda selon les transitions saisonnières,
Séquence de yoga d’automne 

18 rue Roger Henri Guerrand
Rennes, Courrouze
18 nov, 14h30-16h30
Prévoir son tapis, un plaid et un coussin
Échange et remboursement non acceptés
Tous niveaux

Atelier yoga, Recharge profonde

Au programme :
Scan corporel, séquence de yoga douce, respiration apaisante et méditation guidée

18 rue Roger Henri Guerrand
Rennes, Courrouze
16 déc, 14h30-16h30
Prévoir son tapis, un plaid et un coussin
Échange et remboursement non acceptés
Tous niveaux