Ateliers Yoga Rennes

Atelier Yoga Vers Hanumasana

Samedi 2 octobre   15h-17h    18 rue Roger Henri Guerrand

Exploration de la posture du roi des singes, “Hanumanasana”.
Voyage à travers son histoire, les principes anatomiques
et les étapes physiques.
Relié au chakra du cœur, l’apprentissage de cette posture est une leçon d’humilité.

Au programme
-salutations au soleil
-enchainement viniyoga axée sur la
souplesse des jambes, la concentration, l’intériorité
et les ouvertures de coeur
-postures préparatoires, variations et postures à faire
après pour aller plus loin

18 rue Roger Henri Guerrand
Rennes, Courrouze
2 octobre, 15-17h
25€/pers
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