Yoga Luz

Lucile, jeune bretonne passionnée de voyages.

Je découvre brièvement le yoga en 2013 en Australie mais ce n’est qu’en 2016, alors que je suis un master de management à l’IAE Lille, que je me familiarise vraiment avec la pratique. Je suis vite séduite, particulièrement par la sérénité et le bien-être que le yoga me procure.

En 2019, je décide d’en faire mon métier sur Rennes, après avoir suivi une formation reconnue par Yoga Alliance au centre Rishikul Yogshala (Rishikesh, Inde).

Sur Rennes & ses alentours, je vous propose des cours de Yoga Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga & Méditation guidée.
Mes cours s’adressent à tous (hommes, femmes, enfants), quel que soit votre niveau.

Pour faciliter l’accès aux cours, surtout pour ceux et celles d’entres vous qui n’avez jamais essayé le Yoga, le premier cours est gratuit (valable pour les cours à la Courrouze et au studio Moana).

Retrouvez toutes les informations des cours de Yoga sur Rennes ci-dessous (calendrier, prix, thèmes, adresse…).

Bien-être, gestion des émotions, aide à la méditation, stimulation de la créativité, ouverture au monde et à autrui ; les bénéfices du yoga sont multiples ! Concrètement, le Yoga vous apportera :

• Une plus grande souplesse (moins de douleurs au dos, ..).
• Une meilleure gestion de la respiration, du stress.
• Un regain d’énergie, un renforcement de votre capacité de concentration.
• Une sensation de bien-être et de confiance en soi.

Ce que je vous propose, avec Yoga Luz, c’est de venir essayer par vous-même, gratuitement, dans le quartier de la Courrouze, à Rennes. Les cours varient chaque semaine afin que chacun y trouve son compte. Plus d’infos ci-dessous.