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L'ayurveda, c'est quoi ?

L’Ayurveda est à la fois science et philosophie qui considère l’homme dans la globalité par la recherche de l’harmonie et du bien-être.

En sanskrit, le mot « ayur » signifie « vie » ou « élan vital » et le terme « veda » fait référence à la connaissance… Ce mot peut donc se traduire comme étant la “Connaissance de la vie ou de la longévité”.

Reconnue comme médecine traditionnelle par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), l’Ayurvéda enseigne la connaissance, la découverte de soi et considère la personne de manière holistique.

Elle cherche à rééquilibrer l’individu non seulement au niveau de son corps, mais aussi de son esprit et de son âme, en créant l’harmonie et l’équilibre.
L’objectif d’une Consultation Ayurvédique est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Il ne remplace en rien à une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical ou paramédical.​

Une médecine naturelle, basée sur différents outils : l’alimentation, le mouvement, la respiration, la méditation, les rituels mais aussi axée sur des valeurs d’écoute, de respect, de personnalisation, d’évolution constante.

ayurveda alimentation

Masterclass (collectif, en ligne)

Consultations (individuelles, en ligne)

ayurveda se connaitre
Bilan ayurvédique

Au programme : 

  • Introduction à l’ayurveda et explication des doshas
  • Bilan Ayurvédique selon sa constitution natale (Prakriti) et son état actuel (Vikriti), en se basant sur les Doshas
  • Élaboration d’un protocole de soins individualisé

Consultation par téléphone, 1h30, 70€

Synthèse pdf et replay envoyé

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ayurveda alimentation
La dinacharya

Au programme : 

  • Rappel des doshas, notion d’équilibre
  • Conseils généraux en Hygiène de vie et Alimentation selon l’Ayurvéda
  • Comprendre et trouver les routines de vie adaptées à sa constitution

Consultation par téléphone, 1h30, 70€

Synthèse pdf et replay envoyé

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Détox "douce"

Au programme : 

  • Principe d’accumulation des toxines, Ama
  • Détox physique : outils et routines selon le dosha et la saison
  • Détox mentale
  • Alimentation détox

Consultation par téléphone, 1h30, 70€

Synthèse pdf et replay envoyé

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