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YogaLuz

Yoga SeaMersion

Yoga SeaMersion

By Humeurs, YogaNo Comments
Yoga SeaMersion, c'est quoi ? J’ai créé le concept de Yoga SeaMersion car je souhaitais intégrer dans mes cours de yoga une dimension plus large, y incorporer cette idée d’immersion, pouvoir se plonger dans la pratique du yoga. C’est ainsi que j’ai voulu proposer des séjours d’exploration à travers le...
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Yoga miracle morning VISIO

Morning yoga challenge

By Humeurs, YogaNo Comments
Miracle morning, morning routine, ou encore 5am routine Je suis sûre que ces termes ne vous sont pas inconnus. Depuis plusieurs années, ils fleurissent partout sur les réseaux sociaux. C’est quoi ? Pourquoi ? Pour qui ? Mon histoire ? Mes reco ? C’est ce que nous allons voir à...
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Journée immersion Yoga

By YogaNo Comments
Approfondir ses connaissances. Apprendre et comprendre. Avez-vous déjà eu envie d’aller un peu plus loin dans votre pratique du yoga ? De plonger au-delà de votre cours hebdomadaire d’une heure ? Avez-vous déjà réfléchi à ce que le yoga signifie pour vous en dehors des postures physiques ? Vous-êtes vous...
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L’arrivée du Printemps

By Humeurs, YogaNo Comments
Nouvel atelier pour célébrer l'arrivée du Printemps Particulièrement attendu de mon côté, les derniers mois de l’hiver sont toujours très (trop) longs. Plus les années passent, plus je songe à migrer au soleil pour éviter l’hiver en France d’ailleurs ! Plus que le froid, c’est le manque de lumière qui...
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La souplesse

By YogaNo Comments
La souplesse L’atelier “Travailler sa souplesse” arrive bientôt à Rennes (samedi 12 février, 16-18h), je vous propose un petit aperçu de ce qui vous attend. Commençons par le commencement, qu’est-ce que la souplesse ? Prenez quelques instants et demandez-vous quels mots vous viennent spontanément à l’esprit. Quels synonymes vous viennent...
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massage indien

L’ayurveda

By Développement personnel, YogaNo Comments
L’Ayurveda Aujourd’hui, je souhaitais vous parler de l’ayurevda, la médecine traditionnelle indienneComment je l’ai découvert, comment je l'intègre dans mon quotidien, ce qu’elle m’apporte, etc. La découverte ? Fin 2018, avant de partir en Inde, époque durant laquelle je profitais de ma période “entre deux” pour lire énormément d’ouvrages yoga/bien-être/développement...
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Salma, Doula à Rennes

By Société, YogaNo Comments
Découvrez  Salma, doula à Rennes et aux alentours. Elle vous accompagne dans votre projet de parentalité. Peux-tu nous résumer ton histoire ? Née et grandi au Maroc, devenue femme et mère en France, j'ai longtemps navigué entre ces deux pays, entre mes deux cultures, à la recherche de qui je...
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soutien parentalité

Mélanie, soutien en parentalité

By YogaNo Comments
Découvrez  Mélanie, expert en soutien parentalité. Peux-tu nous résumer ton histoire ? Je m’appelle Mélanie, j’ai 35 ans, je suis Normande et maintenant Bretonne d’adoption. Je suis l’aînée d’une grande fratrie recomposée puisqu’en tout nous sommes 9 frères et sœurs. D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été attentive...
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yoga petit dej