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Morning yoga challenge

By Humeurs, YogaNo Comments
Miracle morning, morning routine, ou encore 5am routine Je suis sûre que ces termes ne vous sont pas inconnus. Depuis plusieurs années, ils fleurissent partout sur les réseaux sociaux. C’est quoi ? Pourquoi ? Pour qui ? Mon histoire ? Mes reco ? C’est ce que nous allons voir à...
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l'arrivée du printemps

L’arrivée du Printemps

By Humeurs, YogaNo Comments
Nouvel atelier pour célébrer l'arrivée du Printemps Particulièrement attendu de mon côté, les derniers mois de l’hiver sont toujours très (trop) longs. Plus les années passent, plus je songe à migrer au soleil pour éviter l’hiver en France d’ailleurs ! Plus que le froid, c’est le manque de lumière qui...
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Santé mentale

By Développement personnel, Humeurs, SociétéNo Comments
C’est quoi la santé mentale ? Selon l’OMS, “la santé mentale fait l’objet d’un large éventail d’activités qui relèvent directement ou indirectement du bien-être, il s’agit d’un état de complet bien-être physique, mental et social, et [qui] ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité". “Elle englobe...
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cambodge

Au delà des rizières

By Humeurs, VoyagesNo Comments
Comment as-tu découvert ce projet ? Après l’obtention de mon diplôme d’éducatrice spécialisée en Juin 2017, je souhaitais partir en mission humanitaire encadrée, dans le cadre d’un service civique par exemple. Je ne m’imaginais pas ouvrir seule un centre à l’autre bout du monde, ça ne m’avait même jamais traversé l’esprit. ...
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Stéphanie, Arles de Vivre

By Développement personnel, Humeurs, SociétéNo Comments
Stéphanie “Arles de Vivre” Stéphanie, "Arles de vivre" Qui est Stéphanie ? Stéphanie est une thérapeute holistique et coach d’entrepreneur(ses). Elle s’appuie sur plusieurs sciences dont l’ayurveda et la numérologie. Comment je l’ai rencontrée ? J’ai découvert Stéphanie depuis plusieurs mois, sur instagram, et j’ai vu qu’elle proposait des consultations...
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À propos

By HumeursNo Comments
Comment ai-je commencé le yoga ? J’ai très brièvement découvert le yoga en 2013, lors de mon visa en Australie. Ce n'est qu'en 2016, à la suite d’une blessure due à la course à pied, que je m'intéresse réellement à la pratique. Je cherchais alors un sport plus doux. Cet...
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23 septembre 2018

By HumeursNo Comments
Voilà environ 6 mois que mes aspirations professionnelles ont pris un nouveau tournant, celui du yoga. Issue d’une formation en management, j’étais a priori destinée à travailler au sein d’une entreprise traditionnelle mais mes expériences et mon entourage m’ont progressivement fait réaliser que finalement cela n’était pas pour moi. Parallèlement...
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