Yoga SeaMersion, c’est quoi ?
J’ai créé le concept de Yoga SeaMersion car je souhaitais intégrer dans mes cours de yoga une dimension plus large, y incorporer cette idée d’immersion, pouvoir se plonger dans la pratique du yoga.
C’est ainsi que j’ai voulu proposer des séjours d’exploration à travers le mouvement et l’humain, avec un élément essentiel : la présence de la mer, si chère à mon cœur.
La conception de voyages m’a toujours attiré. Avant d’être professeure de yoga, j’ai ainsi travaillé dans une agence de voyages sur mesure. La créativité et la justesse que cela nécessitait me plaisait beaucoup. Et toujours cette idée de participer au bien-être des gens, de les surprendre, comme lors de mes cours de yoga.
J’ai toujours eu un intérêt pour le voyage, l’aventure, les langues, le dépaysement, la découverte, les rencontres, la diversité des cultures.
Il m’a semblé évident d’essayer de le combiner avec mon enseignement du yoga.
Pourquoi le mouvement ?
Le mouvement est central dans mon quotidien. Autant physique que mental. J’ai besoin de me mouvoir pour me sentir vivante, pour me sentir exister.
Mentalement, j’ai aussi ce besoin également d’évoluer, d’apprendre, je suis très cérébrale, j’ai besoin d’être stimulée intellectuellement et alimentée.
Cela peut-être à la fois hyper stimulant et épuisant. J’ai trouvé à travers le yoga, le moyen de tendre vers l’équilibre entre ces deux polarités
Le mouvement est au centre des offres Yoga SeaMersion parce que pour moi c’est la vie, tout est impermanence et c’est en cela qu’il est magique.
Pourquoi l’exploration ?
L’exploration c’est pour moi aller à la rencontre de soi, à la rencontre des autres, à la rencontre de tout ce qui nous entoure de façon générale.
L’exploration c’est pour moi rester curieux et ouvert d’esprit.
Des valeurs que j’essaie d’entretenir au quotidien mais qui peuvent s’avérer plus dures à appliquer lorsque nous sommes dans un cadre routinier.
D’où le besoin de créer ce sas de Yoga SeaMersion, des stages-ateliers-journées immersifs pour se reconnecter pleinement.
Pourquoi l’humain?
Car les relations humaines sont très importantes pour moi, mes proches me sont ultra précieux.
Au quotidien, je me sens très bien entourée par mon cercle. J’en ai besoin tout comme d’être nourrie par les rencontres plus hasardeuses, les rencontres en voyages par exemple, si riches à mes yeux.
L’humain est au centre car je pense que c’est ensemble que nous grandissons, en partageant des moments, des mots, des sensations, des expériences..
Mon histoire avec le mer ?
J’ai eu la chance de pouvoir passer tous mes étés à Trégastel, sur la côte de Granit Rose.
Cet endroit était et est toujours une vraie bulle de déconnexion pour moi.
Je m’y glisse, j’y déconnecte, je m’y retrouve et je recharge mes batteries.
Je pense la plupart de mon temps dehors, pieds nus, au contact de tous les éléments, à flâner de plages en plages. Le temps s’écoule, la simplicité s’installe, retour à l’essentiel.
Pourquoi la Bretagne ?
Parce que je suis née en Bretagne, j’y ai grandi, j’y ai mes racines et c’est tout simplement la région qui me fait vibrer. Toute la culture de la mer m’émeut profondément.
J’ai envie de la partager à travers les lieux, les habitants, les activités typiques, la culture, etc.
Je conçois mes séjours Yoga SeaMersion en prenant soin de l’insérer au maximum.
C’est d’ailleurs ainsi que nous avons créé la journée Yoga & Fresque Océane avec Elise @Hellonouvellevague, une journée pour fil conducteur la mer, avec pour focus ce que nous pouvons faire pour la protéger.
Cette journée Yoga & Fresque Océane aura lieu à Saint Malo, le vendredi 23 juin.
Ce que l’on trouve dans mes séjours Yoga SeaMersion ?
Yoga SeaMersion c’est la conception de séjours d‘exploration déployée sous différents formats : des journées, des ateliers, des stages et des retraites de yoga.
La diversité des formats était très importante pour moi car je souhaite continuer de proposer le yoga à tous.
Je veux que cette pratique reste inclusive le plus possible.
Les séjours sont proposés en Bretagne, pour le moment principalement dans mon petit paradis, Trégastel, sur la côte de Granit Rose.
Vous retrouverez toutes les infos ICI
Namaste et à bientôt pour du Yoga en Bretagne !
