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Yoga

rishikul yogshalaYoga

Yoga en direct de l’Inde

Namaste Aujourd'hui je vous écris cet article pour vous parler d'un projet qui me tient très à coeur. La situation des professeur(e)s de yoga en France est compliquée mais elle l'est encore plus dans les pays les plus démunis comme l'Inde. Mon école formatrice, Rishikul Yogshala, se retrouve en difficulté.…
YogaLuz
7 octobre 2020
yoga en ligneYoga

Cours de yoga en ligne

2020, une année très spéciale, il faut faire preuve de patience, résilience et d’adaptation. Accepter que la “vie normale” n’est plus possible aujourd’hui tout en trouvant les alternatives les plus pertinentes qui puissent continuer de répondre à nos besoins et envies. L’hiver promet un chemin un peu biscornu, des ajustements…
YogaLuz
25 septembre 2020
yoga brunch décYoga

Yoga brunch Rennes

Les yoga brunchs arrivent à Rennes ! Envie de convivialité, de détente, de gourmandise, de découverte, de partage et de bien-être ? Les yoga brunch Yoga Luz & Foodtruck Hippocrate Nous, avec Gilles (le cuistot), avons réuni tous ces ingrédients pour vous concocter la recette des nouveaux rendez-vous mensuels Yoga…
YogaLuz
15 septembre 2020
Yoga

Mes mini retraites yoga

C’est quoi mes minis retraites de yoga en ligne ? Le confinement n’a pas été une période facile. Difficile pour tous, que ce soit pour les élèves ou les professeurs, de trouver sa place dans ce nouveau monde. Difficile d’imaginer une pratique “identique” à l’habituelle avec le covid et les…
YogaLuz
10 septembre 2020
yoga aérienYoga

Le yoga aérien

C’est quoi le yoga aérien ? De retour de ma formation, je vous retrouve aujourd’hui pour vous présenter cette pratique en apesanteur. Une pratique holistique essentiellement axée sur le lâcher prise, la détente et où les élèves sont enveloppés dans leur cocoon de douceur. yoga aérien Le yoga aérien est…
YogaLuz
25 août 2020
pratiquer en vacancesYoga

Pratiquer en vacances

Quelle place donner à sa pratique l’été ? Pratiquer en vacances L’été, les vacances qui s’installent, nous nous retrouvons à vadrouiller de droite à gauche, jonglant entre la préparation de deux valises. Difficile alors de maintenir une certaine discipline de la pratique et en même temps n’est-ce pas justement le…
YogaLuz
29 juillet 2020
Yoga

Yoga du visage

C’est quoi le yoga du visage ? yoga du visage Le yoga du visage vient renforcer en profondeur les tissus du visage et permet ainsi de le sculpter, modeler et restructurer. Il s’illustre par des exercices de tonification musculaire, d’auto-massage & de stimulation des points énergétiques visant à stimuler les muscles du visage, tonifier la…
YogaLuz
18 juillet 2020
Yoga

Urban sports club Rennes

C’est quoi ? Urban Sports Club (USC) est un abonnement digital qui propose une palette de sports différents, ainsi que quelques offres bien-être (massage, hammam..) Des activités dispensées dans plusieurs salles aux 4 coins de ta ville. En France : Bordeaux, Paris, Toulouse, Lyon, Nantes et Rennes ont rejoint l’aventure.…
YogaLuz
3 mars 2020
les rendez-vous bien-êtreDéveloppement personnelYoga

Rendez-vous bien-être Rennes

Les rendez-vous bien-être Rennes Je suis heureuse de vous annoncer un projet que je développe depuis février : celui des rendez-vous bien-être. L’idée du projet ? Mettre en synergie plusieurs professionnels du bien-être. Des rendez-vous bien-être pour vous donner des clés pour mieux vivre au quotidien, pour comprendre votre corps…
YogaLuz
14 février 2020
karma yogaYoga

Karma Yoga

Karma Yoga ou l’action désintéressée « Karma » signifie action en sanskrit. Le Karma-Yoga est donc le « yoga de l'action » ou comment atteindre la libération par la pratique de l'action consciente. Basé sur les enseignements de la Bhagavad-Gîtâ, l'un des écrits fondamentaux de l'hindouisme, c'est l'une des quatre…
YogaLuz
9 février 2020