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Yoga

pratiquer en vacancesYoga

Pratiquer en vacances

Quelle place donner à sa pratique l’été ? Pratiquer en vacances L’été, les vacances qui s’installent, nous nous retrouvons à vadrouiller de droite à gauche, jonglant entre la préparation de deux valises. Difficile alors de maintenir une certaine discipline de la pratique et en même temps n’est-ce pas justement le…
YogaLuz
29 juillet 2020
Yoga

Yoga du visage

C’est quoi le yoga du visage ? yoga du visage Le yoga du visage vient renforcer en profondeur les tissus du visage et permet ainsi de le sculpter, modeler et restructurer. Il s’illustre par des exercices de tonification musculaire, d’auto-massage & de stimulation des points énergétiques visant à stimuler les muscles du visage, tonifier la…
YogaLuz
18 juillet 2020
Yoga

Urban sports club Rennes

C’est quoi ? Urban Sports Club (USC) est un abonnement digital qui propose une palette de sports différents, ainsi que quelques offres bien-être (massage, hammam..) Des activités dispensées dans plusieurs salles aux 4 coins de ta ville. En France : Bordeaux, Paris, Toulouse, Lyon, Nantes et Rennes ont rejoint l’aventure.…
YogaLuz
3 mars 2020
les rendez-vous bien-êtreDéveloppement personnelYoga

Rendez-vous bien-être Rennes

Les rendez-vous bien-être Rennes Je suis heureuse de vous annoncer un projet que je développe depuis février : celui des rendez-vous bien-être. L’idée du projet ? Mettre en synergie plusieurs professionnels du bien-être. Des rendez-vous bien-être pour vous donner des clés pour mieux vivre au quotidien, pour comprendre votre corps…
YogaLuz
14 février 2020
karma yogaYoga

Karma Yoga

Karma Yoga ou l’action désintéressée « Karma » signifie action en sanskrit. Le Karma-Yoga est donc le « yoga de l'action » ou comment atteindre la libération par la pratique de l'action consciente. Basé sur les enseignements de la Bhagavad-Gîtâ, l'un des écrits fondamentaux de l'hindouisme, c'est l'une des quatre…
YogaLuz
9 février 2020
Yoga

Les 7 lois spirituelles du Yoga

les 7 lois spirituelles du yoga Il est souvent compliqué de saisir la portée spirituelle du yoga, particulièrement lorsque l’on débute et que l’on ne perçoit que la surface immergée de la pratique physique des asanas. L’essentiel du yoga réside pourtant dans son pouvoir spirituel. Attention, spirituel ne veut pas…
YogaLuz
8 décembre 2019
Soirée womoonYoga

Soirée Womoon

Retour sur ma participation à la soirée “Harmonisation des chakras”, menée par Célia et Julie de "Womoon".   Soirée chakras Womoon Il y a une semaine, je me rendais à Nantes pour l’événement “Harmonisation des chakras” mené par Julie et Célia, fondatrice de Womoon, boutique en ligne dédiée au féminin…
YogaLuz
22 octobre 2019
Yoga & magieDéveloppement personnelYoga

Retraite Yoga & Magie

Retour sur ma participation à la retraite “Yoga et Magie”, menée par Agnès Blain. “L'expérience d'une retraite en forêt de Brocéliande, terre de mythes et légendes, sanctuaire des fées et Korrigans. Une occasion pour cultiver la magie en soi à l'aide de rituels, d'ancrage, des pratiques du Yoga traditionnel et…
YogaLuz
10 octobre 2019
Développement personnelYoga

Bilan challenge méditation

Mes impressions après un mois de méditation Quasiment un mois s’est écoulé depuis le début du challenge de méditation. Pour rappel, je m’étais lancée le défi de méditer au moins 10min par jour pendant un mois. Sans attentes particulières mais avec un besoin et une envie de me reconnecter. Je…
YogaLuz
26 juillet 2019
Développement personnelVoyagesYoga

L’Oasis du bonheur

Témoignage de Nadia, alias "L'Oasis du bonheur" Peux-tu nous résumer ton cheminement avec la Méditation ? Aujourd’hui je suis principalement la voie du Kriya Hatha Yoga qui allie des techniques de postures, de méditation, de respiration et des mantras. Le Kriya Yoga est l’art scientifique de la réalisation de Soi…
YogaLuz
18 juillet 2019