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Développement personnel

Développement personnelHumeurs

S’ancrer à l’automne

L’automne s’installe petit à petit : les jours raccourcissent, la lumière s’adoucit, le sol se tapisse de feuilles, le froid s'invite  et souvent s’y mêlent une baisse d’énergie et de moral. Une période qui peut-être compliquée car nous disons au revoir à l’été, à la chaleur, à la vie dehors,…
YogaLuz
14 octobre 2020
Développement personnel

Mes outils de développement personnel

Bullet journal C'est quoi le développement personnel ? En quoi cela consiste ? A quoi ça sert ? Pendant la période de confinement, vous avez sans doute beaucoup entendu parler de développement personnel. Notre intérêt envers le développement personnel arrive souvent lors d’une période de changement, de transition. Nous prenons…
YogaLuz
22 juillet 2020
Développement personnelSociété

My Little Tambouilles

Aujourd'hui, je vous présente Justine, alias Mylittletambouilles, avec qui j'ai eu la chance de suivre un atelier de cosmétique bio et zéro déchet. Justine - My little tambouilles Peux-tu te présenter et nous raconter ton histoire avec la cosmétique bio ? Je m'appelle Justine j'ai 26 ans et je travaille…
YogaLuz
7 mars 2020
les rendez-vous bien-êtreDéveloppement personnelYoga

Rendez-vous bien-être Rennes

Les rendez-vous bien-être Rennes Je suis heureuse de vous annoncer un projet que je développe depuis février : celui des rendez-vous bien-être. L’idée du projet ? Mettre en synergie plusieurs professionnels du bien-être. Des rendez-vous bien-être pour vous donner des clés pour mieux vivre au quotidien, pour comprendre votre corps…
YogaLuz
14 février 2020
Développement personnelHumeursSociété

Stéphanie, Arles de Vivre

Stéphanie “Arles de Vivre” Stéphanie, "Arles de vivre" Qui est Stéphanie ? Stéphanie est une thérapeute holistique et coach d’entrepreneur(ses). Elle s’appuie sur plusieurs sciences dont l’ayurveda et la numérologie. Comment je l’ai rencontrée ? J’ai découvert Stéphanie depuis plusieurs mois, sur instagram, et j’ai vu qu’elle proposait des consultations…
YogaLuz
22 novembre 2019
Yoga & magieDéveloppement personnelYoga

Retraite Yoga & Magie

Retour sur ma participation à la retraite “Yoga et Magie”, menée par Agnès Blain. “L'expérience d'une retraite en forêt de Brocéliande, terre de mythes et légendes, sanctuaire des fées et Korrigans. Une occasion pour cultiver la magie en soi à l'aide de rituels, d'ancrage, des pratiques du Yoga traditionnel et…
YogaLuz
10 octobre 2019
Développement personnelYoga

Bilan challenge méditation

Mes impressions après un mois de méditation Quasiment un mois s’est écoulé depuis le début du challenge de méditation. Pour rappel, je m’étais lancée le défi de méditer au moins 10min par jour pendant un mois. Sans attentes particulières mais avec un besoin et une envie de me reconnecter. Je…
YogaLuz
26 juillet 2019
Développement personnelVoyagesYoga

L’Oasis du bonheur

Témoignage de Nadia, alias "L'Oasis du bonheur" Peux-tu nous résumer ton cheminement avec la Méditation ? Aujourd’hui je suis principalement la voie du Kriya Hatha Yoga qui allie des techniques de postures, de méditation, de respiration et des mantras. Le Kriya Yoga est l’art scientifique de la réalisation de Soi…
YogaLuz
18 juillet 2019
Développement personnelYoga

Metta méditation

Qu’est-ce que la metta méditation ? Il s’agit d’une méditation de bienveillance, de compassion. Metta-bhavana est le nom pâli (une ancienne langue de l'Inde) de cette méditation enseignée par le Bouddha. Metta veut dire amour, amitié ou bienveillance illimitée et universelle, bhavana signifie développement. Cette méditation nous invite à cultiver…
YogaLuz
11 juillet 2019
Aurélie-CambodgeDéveloppement personnelYoga

Vipassana par Aurélie

Aurélie nous raconte son expérience Vipassana au Cambodge. Qu’est-ce que Vipassana ? Quels sont les objectifs ? L’objectif de la méditation Vipassana est de ressentir l'amour et la compassion ultimes en purifiant l’esprit jusqu’à la racine, en rentrant dans les profondeurs de l’esprit et en changeant le mode de fonctionnement…
YogaLuz
3 juillet 2019