Le yoga comme fil conducteur dans la vie quotidienne La pratique du yoga vous procurera des sensations positives immédiates. La pratique régulière du yoga vous offrira des bénéfices à long terme, et vous servira à mieux appréhender les situations de la vie quotidienne. Bien être -Sérénité -Confiance en soi -Estime...

Très récemment, et plutôt par hasard, j’ai découvert l’Ayurveda à travers le livre “Santé parfaite” du Dr Deepak. L'immersion dans l'univers du yoga m'a naturellement conduit à en savoir davantage sur la culture indienne, et notamment sur les pratiques traditionnelles, naturelles et complémentaires au yoga. L’ayurveda en fait partie et...

Vous êtes vous déjà sentis ignorants, perdus ou complètement perplexes face au langage (mystérieux) des yogis ? Cet article est fait pour vous ! Ce glossaire vous permettra de déchiffrer les formules (magiques) du yoga et de vous sentir plus à l'aise lors des cours. Vocabulaire de base Yoga =...

Le yoga est-il accessible sans conditions préalables ? Faut-il obligatoirement être souple ? Quels vêtements porter ? Comment m’y retrouver parmi la diversité de l'offre en yoga ? Il y a t-il des contre indications ? Beaucoup de questions surviennent lorsque l’on entreprend de commencer le yoga et dont les...