Développement personnelYoga

Retraite Yoga & Magie

De 10 octobre 2019 Pas de commentaire

Retour sur ma participation à la retraite “Yoga et Magie”, menée par Agnès Blain.

Yoga & magie

“L’expérience d’une retraite en forêt de Brocéliande, terre de mythes et légendes, sanctuaire des fées et Korrigans. Une occasion pour cultiver la magie en soi à l’aide de rituels, d’ancrage, des pratiques du Yoga traditionnel et de la méditation.
Un cercle de femmes bienveillantes pour guérir et s’épanouir, au calme de la Nature.”

Un programme qui a tout de suite attiré mon attention.
Petite, j’étais fan de l’album “Patou la sorcière” ou encore des “contes de la rue Broca”, l’univers de la magie m’a toujours intrigué, captivé.

Une fois avoir pris connaissance de l’événement, je n’ai donc pas tardé pour réserver ma place.

Mon envie à ce moment là ?
Déconnecter, me ressourcer dans la nature et retrouver le plaisir d’être élève.

Comment se déroulaient les journées ?

Vendredi 4 octobre:
17h00 : Arrivée, installation dans les chambres.
Cercle d’ouverture, intentions pour la retraite, tirage d’une carte.
18h00: Introduction et séance de Yoga douce.
19h30 : Repas végétalien.
20h30: Atelier « Outils magiques : Les plantes médicinales; confection d’un bâton de fumigation. » avec une tisane rituelle.

Samedi 5 octobre :
6h30: Tisane et petite collation.
7h00 : Pranayama, Hatha Yoga, Relaxation, Méditation guidée.
9h00 : Temps libre (Des livres sur le Yoga, les plantes médicinales, les cycles de la lune, le développement personnel… seront disponibles.)
10h00 : Brunch
10h30 : Départ pour un circuit des lieux magiques de Brocéliande : Le chêne guillotin, la fontaine Barenton, l’église du Graal. Nous ferons des pause (tisane, en-cas) dans la forêt pour faire des offrandes au petit peuple, des méditations d’ancrage…
15h00 : Retour au gîte. Temps libre.
16h30 : Pranayama, Hatha Yoga, Méditation.
19h00: Diner
20h00 : Atelier « Outils magiques : La visualisation ; créer son tableau de vision. »

 

Atelier visualisation

Atelier visualisation

Dimanche 6 octobre :
6h30: Tisane et petite collation.
7h00 : Pranayama, Hatha Yoga, Relaxation, Méditation guidée.
9h00 : Temps libre.
10h00 : Brunch
10h30 : Balade au Val sans Retour, L’arbre d’Or, la mare aux Fées.
12h00: Atelier «Outils magiques : la Numérologie ; Découvrons les informations cachées dans notre nom et notre date de naissance.»
13h00 : Une dernière tisane et petite collation durant le cercle de fermeture, tirage d’une carte, embrassades.
14h00: Départ.

Un programme donc très varié, entre pratiques spirituelles, ateliers créatifs et surtout partage.

Nous étions un joli groupe de 16 femmes.
Des parcours très différents et pourtant des problématiques communes qui nous ont réunies à cette retraite.
Nous avons pu, lors de la cérémonie d’ouverture, chacune notre tour, nous exprimer sur notre venue (à cette retraite en particulier), sur notre histoire, nos interrogations…
Un partage authentique, spontané et très sincère qui a tout de suite installé un cadre bienveillant.

Concernant les pratiques

Agnès a su me faire voyager de nouveau à Rishikesh.
En passant par le réveil matinal, la pratique hyper complète (pranayama, yoga et méditation), le chant des mantras, la cuisine végétale et faite avec le coeur.

Agnès a fait le choix d’enseigner le Hatha traditionnel et elle parvient à l’amener de manière très naturelle.
Un enseignement également très décomplexé.
Avec Agnès, nous ne sommes pas à la recherche de la posture parfaite mais de la posture qui nous fait du bien, là ici et maintenant.
De la bienveillance que l’on retrouve aussi dans ses massages qu’elle nous donne à la fin de la séance de yoga.
Bonheur ultime.

cuisine végétale

cuisine végétale

En complément de notre pratique spirituelle, nous avions des ateliers créatifs inspirés et très inspirant !
J’ai notamment découvert la numérologie, un domaine qui m’était encore totalement étranger et qui s’est avéré particulièrement révélateur.

Je crois que finalement, la véritable magie de cette retraite c’était Agnès.
Son don d’éveiller notre curiosité, de réveiller notre créativité et notre imagination.
De nous sensibiliser à tout ce qui nous entourait.

Et comme elle nous l’a si bien dit, une fois que l’on pose notre intention, tout devient magie. Tout devient possible, même mes rêves les plus grands.

Méditation en pleine nature

Alors, encore une fois, merci Agnès.
Je reviens de cette retraite sereine, inspirée et confiante.
Je vous invite vivement à vivre cette expérience.

Pour en savoir plus sur Agnès, rendez-vous sur son site internet.

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