Le yoga comme fil conducteur dans la vie quotidienne
La pratique du yoga vous procurera des sensations positives immédiates.
La pratique régulière du yoga vous offrira des bénéfices à long terme, et vous servira à mieux appréhender les situations de la vie quotidienne.
Bien être
-Sérénité
-Confiance en soi
-Estime de soi
Douceur
-Étirements profonds
-Souplesse
-Anti douleurs (mal de dos, arthrose…)
Gestion
-Anti stress
-Apaisement
-Respiration
Énergie
-Sommeil
-Digestion
-Vitalité
-Créativité
Conscience
-Concentration
-Écoute
-Attention
Engagement
-Environnemental
-Humain
-Économique
-Politique
