Et si vous profitiez du mois de mai pour prendre le large, respirer à pleins poumons et vous reconnecter à vos sensations ? Du 28 au 30 mai 2027, Yoga-Luz vous invite à vivre un week-end hors du temps à La Torche, dans le Finistère sud. Au programme : yoga, surf, sauna, cuisine gourmande et douceur de vivre bretonne.
Prendre le temps, respirer et se laisser porter par l’océan
Il y a des endroits qui invitent naturellement à ralentir. La Torche, avec ses grandes plages sauvages, ses dunes et ses vagues qui viennent rythmer le paysage, fait partie de ceux-là.
C’est dans ce décor exceptionnel du Pays Bigouden que je vous propose de nous retrouver pour un week-end placé sous le signe du mouvement, du bien-être et du partage.
Pendant trois jours, nous alternerons les pratiques de yoga, les sessions de surf et les moments de détente. Une occasion de sortir du quotidien, de faire le plein d’air marin et de s’offrir une véritable pause pour soi.
Que vous soyez déjà adepte du yoga ou simplement curieux de découvrir cette pratique, que vous ayez déjà surfé ou que vous souhaitiez vous lancer, ce séjour est ouvert à tous les niveaux.
Du yoga pour se reconnecter à soi
Le yoga sera au cœur de notre week-end, avec deux approches complémentaires.
Le matin, nous commencerons la journée par une pratique dynamique pour réveiller le corps, mobiliser l’énergie et préparer notre journée.
Le soir, place à une pratique plus douce et restaurative. Un moment pour relâcher les tensions, apaiser le mental et intégrer les sensations de la journée.
Les séances seront adaptées aux possibilités de chacun, avec différentes variations pour que tout le monde puisse trouver sa place, quel que soit son niveau ou son expérience.
Nous profiterons également d’une belle salle de pratique indépendante, accessible pour prolonger les moments sur le tapis, même en dehors des cours.
Surfer les vagues de La Torche : oser, découvrir et s’amuser !
Impossible de séjourner à La Torche sans profiter de son spot de surf emblématique !
Réputée pour ses vagues et son atmosphère résolument tournée vers l’océan, la Pointe de La Torche sera notre terrain de jeu pour deux sessions de surf de deux heures, encadrées par une école spécialisée.
Débutant ou pratiquant plus expérimenté, chacun pourra découvrir ou approfondir les sensations de la glisse, à son rythme.
Le surf est une belle école de lâcher-prise : apprendre à observer l’océan, trouver son équilibre, accepter de tomber et recommencer… Une expérience qui fait écho à bien des aspects de la pratique du yoga.
Au-delà de la technique, ces moments seront surtout l’occasion de s’amuser, de se dépasser en douceur et de partager de belles expériences dans l’eau.
La Torche et le Pays Bigouden : un décor sauvage et inspirant
Bienvenue dans le Finistère sud, là où la Bretagne dévoile toute sa beauté sauvage.
La région de La Torche offre un cadre idéal pour se ressourcer : de longues plages de sable fin, des dunes préservées, des paysages façonnés par les vents et les marées, sans oublier les petits ports de pêche et les villages de caractère.
La Pointe de La Torche, située sur la commune de Plomeur, est un site naturel remarquable qui s’avance dans l’océan et offre de magnifiques panoramas sur la baie d’Audierne.
Ici, on prend le temps de regarder les vagues, de respirer les embruns et de profiter des lumières changeantes de la côte bretonne.
Un environnement idéal pour se reconnecter à la nature et retrouver le plaisir des choses simples.
Une maison chaleureuse pour se sentir comme chez soi
Pour accueillir ce week-end, nous séjournerons dans une belle maison disposant de nombreux espaces communs lumineux et conviviaux.
Nous aurons notamment à notre disposition une salle de yoga indépendante ainsi qu’un sauna en accès libre.
Après une session de surf ou une journée bien remplie, ce sera l’occasion de prolonger la détente, de se retrouver autour d’un moment convivial ou simplement de profiter du calme de la maison.
L’esprit du séjour ? Une ambiance chaleureuse, simple et authentique, où chacun peut trouver son rythme.
Une cuisine généreuse et vivante, imaginée par Camille
Parce que le plaisir de se retrouver passe aussi par l’assiette, les repas seront préparés sur place par Camille, cheffe à domicile, derrière le projet Hors Bords.
Sa cuisine s’inspire des saisons, des lieux et des rencontres. Après avoir ouvert et dirigé son propre restaurant, elle imagine aujourd’hui des expériences culinaires où le repas devient un véritable moment de partage.
Des assiettes généreuses, une cuisine vivante et le plaisir de prendre le temps de manger ensemble : une autre façon de savourer pleinement cette parenthèse bretonne.
Trois jours pour faire le plein de sensations
Du vendredi 28 mai à 18h au dimanche 30 mai à 14h, ce week-end sera une invitation à ralentir, à bouger et à profiter.
Au programme :
- Des cours de yoga quotidiens, dynamiques le matin et doux le soir.
- Deux cours de surf de deux heures encadrés par une école spécialisée.
- Un hébergement dans une maison chaleureuse avec salle de yoga indépendante.
- Un accès libre au sauna.
- Deux dîners, deux brunchs et des collations préparés par une cheffe à domicile.
- De beaux moments de convivialité et de détente au bord de l’océan.
Tarif : 450 € par personne.
Et si vous vous offriez cette parenthèse ?
Ce week-end yoga & surf à La Torche est une invitation à vivre autrement, le temps de quelques jours.
À prendre soin de son corps, à découvrir de nouvelles sensations, à respirer l’air du large et à partager des moments simples et précieux.
Pas besoin d’être un expert en yoga ou en surf : venez simplement avec votre curiosité, votre envie de bouger et votre bonne humeur !
Rendez-vous du 28 au 30 mai 2027 à La Torche, dans le Finistère.
Pour découvrir le programme et réserver votre place :
Découvrir le séjour Yoga & Surf à La Torche
Informations et inscriptions : debroizelucile@gmail.com
