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Découverte du yoga

Partie en Australie dans le cadre d’un PVT (Visa vacances travail), intriguées par l’effervescence autour du yoga, nous nous laissons tenter avec une amie.  Je n’y connais alors rien aux postures, rien à la respiration, ni même aux principes basiques tels que celui selon lequel le yoga se pratique pieds nus. Une première expérience plutôt donc surprenante, innocente et parfois comique.

yoga petit dej