yoga pratique sportive

15,00

Pourquoi favoriser le yoga pour progresser en sport ? 

-améliore étirement des muscles et souplesse

-renforcement musculaire

-améliore qualités respiratoires

-améliore système nerveux, gestion du stress et concentration

-meilleure connaissance de son corps, sollicitation des articulations progressives, réduction des risques de blessures.

Différentes postures et entrainement de yoga en fonction en

fonction de votre phase de préparation ou de récupération.

Grâce au yoga, faites progresser votre pratique sportive.

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