25,00€
Au programme :
Préparation articulaire, exercices de mobilité et de renforcement. Enchainement de postures de force puis travail sur la flexibilité. Respiration Ujjayi. Conseils pour aller plus loin avec des supports.
Samedi 10 février, 14h30-16h30
2 en stock
Atelier yoga, Force & Flexibilité
Au programme :
Préparation articulaire, exercices de mobilité et de renforcement. Enchainement de postures de force puis travail sur la flexibilité. Respiration Ujjayi. Conseils pour aller plus loin avec des supports.
Samedi 10 février 14h30-16h30
25 euros, prévoir son tapis, plaid et coussin
Échange et remboursement non acceptés
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© 2024 Yoga-Luz.
Immersion dans la pratique du 12 au 16 août, à Trégastel (côte de Granit Rose).
2h de pratique/jour, exploration de différents styles de yoga : hatha, vinyasa, ashtanga, yin et nidra.
Cours vue sur mer : salle panoramique et sur la plage.
Possibilité de régler en chèques vacances
12-16 août 2024, 8h-10h
Réservation ICI
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