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yoga focus souplesse
15,00€
Le corps humain est physiologiquement souple.
La souplesse n’est donc pas un don ni un gain mais bien quelque chose qu’il est possible de retrouver ou de dévoiler, notamment grâce à la pratique du yoga.
Au programme :
-qu’est-ce que la souplesse ?
-comment la travailler ?
-quelles postures ?
-indications & contre indications
-conseils pour le quotidien
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