Atelier Yoga l’hiver et l’élément eau

25,00

L’élément eau représente tout ce qui est fluide, en nous et dans le monde extérieur, qui vient nous nourrir et apporter la vie. L’eau est une force de cohésion et de nettoyage. A travers le yoga, nous allons cultiver cette fluidité

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Description

L’élément eau représente tout ce qui est fluide, en nous et dans le monde extérieur, qui vient nous nourrir et apporter la vie. L’eau est une force de cohésion et de nettoyage. A travers le yoga, nous allons cultiver cette fluidité

Au programme
-introduction : l’hiver et l’élément eau
-exercices de visualisation
-enchainement de postures d’ouverture du bassin. Fluidité et lâcher-prise, « se laisser couler »
-travail profond sur les Méridiens Yin du Rein et Yang de la Vessie, maîtres de l’hiver. Renforcement de l’énergie vitale, de l’immunité et de la résistance physique
-journaling sur les émotions

Samedi 19 novembre, 14h30-16h30
25 euros, prévoir son tapis, plaid et coussin
Échange et remboursement non acceptés

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