25,00€
Atelier yoga, Vinyasa & headstand (inversions)
Au programme :
Introduction aux inversions, conseils pour se faire confiance, renforcer le corps. Echauffement en gainage, renforcements abdominal et articulaire (poignets et épaules). Vinyasa Flow avec des inversions, variations et les bénéfices de chacune de ses variations. Retour au calme avec des postures de Yin.
Samedi 4 mai, 9-11h
11 en stock
Atelier yoga, Vinyasa & headstand (inversions)
Au programme :
Introduction aux inversions, conseils pour se faire confiance, renforcer le corps. Echauffement en gainage, renforcements abdominal et articulaire (poignets et épaules). Vinyasa Flow avec des inversions, variations et les bénéfices de chacune de ses variations. Retour au calme avec des postures de Yin.
Samedi 4 mai, 9-11h
25 euros, prévoir son tapis, plaid et coussin
Échange et remboursement non acceptés
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© 2023 Yoga-Luz.
Samedi 16 décembre
14h30-16h30
Au programme
Scan corporel,
Séquence de yoga douce
Respiration apaisante
Méditation guidée
Réservation ICI
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