25,00€
Atelier yoga, Vinyasa & headstand (inversions)
Au programme :
Introduction aux inversions, conseils pour se faire confiance, renforcer le corps. Echauffement en gainage, renforcements abdominal et articulaire (poignets et épaules). Vinyasa Flow avec des inversions, variations et les bénéfices de chacune de ses variations. Retour au calme avec des postures de Yin.
Samedi 18 mai, 11h-13h
2 en stock
Atelier yoga, Vinyasa & headstand (inversions)
Au programme :
Introduction aux inversions, conseils pour se faire confiance, renforcer le corps. Echauffement en gainage, renforcements abdominal et articulaire (poignets et épaules). Vinyasa Flow avec des inversions, variations et les bénéfices de chacune de ses variations. Retour au calme avec des postures de Yin.
Samedi 18 mai, 11h-13h
25 euros, prévoir son tapis, plaid et coussin
Échange et remboursement non acceptés
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© 2024 Yoga-Luz.
Immersion dans la pratique du 12 au 16 août, à Trégastel (côte de Granit Rose).
2h de pratique/jour, exploration de différents styles de yoga : hatha, vinyasa, ashtanga, yin et nidra.
Cours vue sur mer : salle panoramique et sur la plage.
Possibilité de régler en chèques vacances
12-16 août 2024, 8h-10h
Réservation ICI
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