Atelier Yoga Vinyasa et inversions

25,00

Atelier yoga, Vinyasa & headstand (inversions)

Au programme :
Introduction aux inversions, conseils pour se faire confiance, renforcer le corps. Echauffement en gainage, renforcements abdominal et articulaire (poignets et épaules). Vinyasa Flow avec des inversions, variations et les bénéfices de chacune de ses variations. Retour au calme avec des postures de Yin.

Samedi 18 mai, 11h-13h

4 en stock

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Description

Atelier yoga, Vinyasa & headstand (inversions)

Au programme :
Introduction aux inversions, conseils pour se faire confiance, renforcer le corps. Echauffement en gainage, renforcements abdominal et articulaire (poignets et épaules). Vinyasa Flow avec des inversions, variations et les bénéfices de chacune de ses variations. Retour au calme avec des postures de Yin.

Samedi 18 mai, 11h-13h

25 euros, prévoir son tapis, plaid et coussin

Échange et remboursement non acceptés

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