Atelier trégastel souplesse

Description

Atelier Travailler sa souplesse

Au programme
-Routine d’échauffement
-Travail de mobilité active VS passive.
Enchainement de postures principalement axées sur : le bassin, les hanches, les ischios jambiers
-Outils pour aller plus loin : exercices avec des accessoires

Samedi 19 août 2023
11h30-13h
Trégastel
20 euros
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Non remboursable