Yoga prénatal

stage prénatal
stage yoga prénatal

mercredis 5, 12, 19 et 26 mai  16h30-17h30    en ligne via ZOOM

Le Yoga prénatal est accessible à toutes.

Le yoga prénatal à plusieurs objectifs :

-prendre conscience de son périnée et apprendre à le travailler
-apprendre à utiliser sa respiration pour : se détendre, soulager les tensions, gérer les contractions, se préparer au jour J
assouplir et tonifier le corps physique
-ajuster ses postures du quotidien pour soulager son corps en transformation constante

50 euros
Échange et remboursement non acceptés