Lauranne - numérologie
Lauranne - Numérologie

25 avril   16h00-18h00    12 places

L’atelier se déroule au 18 rue Roger Henri Guerrand, quartier de la Courrouze à Rennes.

Yoga & Numérologie :

La numérologie pour découvrir son moi profond, sa personnalité, ses dons, sa mission de vie (…)
Véritable outil de développement personnel. C’est une technique qui, en s’appuyant sur les trois éléments essentiels que sont le nom, le prénom et la date de naissance d’une personne, va fournir des indications la concernant directement et sur la manière dont elle va interagir avec les autres.

Au programme :

1h de Vinyasa Yoga 
• 1h de Numérologie pour vous éclairer sur votre chemin de vie

Échange et remboursement non acceptés.
Prévoir son tapis de yoga.

Justine nutrition
Justine - Nutrition

14 mai.   18h30-20h30   12 places

L’atelier se déroule au 18 rue Roger Henri Guerrand, quartier de la Courrouze à Rennes.

Yoga & Nutrition :

Ma démarche de soin diététique consiste à vous amener vers une alimentation santé, gourmande et adaptée à vos besoins.
Mes valeurs dans la réalisation de cette démarche sont :
-Sérénité, pas de frustration
-Écoute du corps et travail sur les sensations de faim, de rassasiement et de satiété
-Pérenniser vos efforts
-Simplifier votre alimentation au quotidien

Au programme :

1h de Yoga Détox
• 1h d’atelier nutrition

Échange et remboursement non acceptés.
Prévoir son tapis de yoga.

Nathalie - sophrologie
Nathalie - Sophrologie

16 mai.   16h-18h   12 places

L’atelier se déroule au 18 rue Roger Henri Guerrand, quartier de la Courrouze à Rennes.

Yoga & Sophrologie :

La sophrologie est une méthode de relaxation pour trouver un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit. Elle repose sur la respiration, le relâchement musculaire, la concentration et l’évocation positive. Les séances sont basées sur l’écoute, le respect et la bienveillance.

Au programme :

1h de Hatha Yoga 
• 1h d’initiation à la sophrologie 

Échange et remboursement non acceptés.
Prévoir son tapis de yoga.

céline reiki
Céline - Reiki

23 mai   16h00-18h00    12 places

L’atelier se déroule au 18 rue Roger Henri Guerrand, quartier de la Courrouze à Rennes.

Yoga & Reiki :

D’origine japonaise, le Reiki est une technique de soin par apposition des mains.Il peut être utilisé sur soi ou sur autrui pour rééquilibrer les énergies.
Nous sommes constitués d’un corps physique, d’un corps psychique, d’un corps émotionnel, et d’un corps… énergétique, les uns influant sur les autres, et vice-versa. Un rééquilibrage des énergies permet donc de réduire des symptômes de fatigue, de tensions musculaires, ou de migraines, parmi d’autres, et d’apporter un mieux-être global

Au programme :

Présentation du Reiki
• 1h15 de Yin Yoga & soins Reiki individuels
• 20 minutes de soins Reiki collectifs 

Échange et remboursement non acceptés.
Prévoir son tapis de yoga.

Valérie - Do In
Valérie (IN REN) - Do In/méditation

28 mai   18h30-20h30    12 places

L’atelier se déroule au 18 rue Roger Henri Guerrand, quartier de la Courrouze à Rennes.

Yoga & Do In/méditation :

Excellente pratique d’auto-soin, le Do In favorise la circulation de l’énergie dans les méridiens par des étirements et des techniques d’auto-massages.
La méditation en deuxième partie d’atelier sera basée sur l’écoute du corps et de ses sensations.

Au programme :

1h de Yin Yang Yoga (semi dynamique)
• 40 minutes de Do In, auto-massage
20 minutes de méditation guidée

Échange et remboursement non acceptés.
Prévoir son zafu/plaid/coussin/tapis de yoga.

yoga & voyage
Emilie - L'essence du voyage

4 juin   18h30-20h30    12 places

L’atelier se déroule au 18 rue Roger Henri Guerrand, quartier de la Courrouze à Rennes.

Yoga & Voyage intérieur :

Un atelier sous le signe de la reconnexion et d’un retour à l’essentiel, en y intégrant deux univers : le yoga et le voyage.
Émilie nous présentera sa vision du voyage comme outil d’introspection et de reconnexion.

Au programme :

1h de Ashtanga Yoga
• 1h d’atelier sur “se recentrer sur l’essentiel”, introspection à travers le thème du voyage

Échange et remboursement non acceptés.
Prévoir son tapis de yoga.

Christine - sonothérapie
Christine - Sonothérapie

6 juin   16h00-18h00    12 places

L’atelier se déroule au 18 rue Roger Henri Guerrand, quartier de la Courrouze à Rennes.

Yoga & Sonothérapie :

La sonothérapie comme soin énergétique, une méthode qui offre une relaxation profonde permettant ainsi de ré-harmoniser les énergies.
Vous voyagerez au son du tambour et des bols chantants tibétains.

Un soin vibratoire qui vous permettra de vous connecter à différents niveaux de conscience pour y trouver soutien ou réponses à vos questions car tout est en vous.

Au programme :

1h de Vin Yin Yoga
• 1h de sonothérapie, chants bols tibétains et tambour

Échange et remboursement non acceptés.
Prévoir son tapis de yoga.