Yoga prénatal 2

22,00

2ème atelier : Créer de l’espace pour maman et pour bébé

Postures axées sur l’ouverture du haut du corps : poitrine et épaules.

Exercices et visualisation pour allonger la respiration.

Transposition dans les gestes du quotidien : réadapter sa posture pour se lever, porter une charge, lorsque vous attendez, assise, allongée, etc.

Samedi 12 février, 11h30-13h

18 rue roger henri guerrand
Prévoir un tapis, coussin et plaid
Echange et remboursement non acceptés

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Description

2ème atelier : Créer de l’espace pour maman et pour bébé

Postures axées sur l’ouverture du haut du corps : poitrine et épaules.

Exercices et visualisation pour allonger la respiration.

Transposition dans les gestes du quotidien : réadapter sa posture pour se lever, porter une charge, lorsque vous attendez, assise, allongée, etc.

Samedi 12 février, 11h30-13h

18 rue roger henri guerrand
Prévoir un tapis, coussin et plaid
Echange et remboursement non acceptés

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