Eretraite printemps

25,00

– Accueillir le printemps-

Immergez-vous dans une pratique quotidienne et observez, avec un travail sur le corps, sur le mental et sur la respiration, comment donner une nouvelle dimension à vos journées.

Du lundi au vendredi, au programme :
-30 minutes de live via zoom tous les matins (différents yogas et pranayama en fonction des jours), de 7h30 à 8h00
-une séance à faire à distance tous les soirs à l’aide d’un support (vidéo, audio ou pdf). : yoga, méditation ou philosophie
-un exercice d’écriture /jour
-conversation whatsapp pour toutes éventuelles questions et partage de vos sensations
-25€/semaine, 22-26 mars

 

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– Eretraite de yoga pour accueillir le printemps-

Immergez-vous dans une pratique quotidienne et observez, avec un travail sur le corps, sur le mental et sur la respiration, comment donner une nouvelle dimension à vos journées.

Du lundi au vendredi, au programme :
-30 minutes de live via zoom tous les matins (différents yogas et pranayama en fonction des jours), de 7h30 à 8h00
-une séance à faire à distance tous les soirs à l’aide d’un support (vidéo, audio ou pdf). : yoga, méditation ou philosophie
-un exercice d’écriture /jour
-conversation whatsapp pour toutes éventuelles questions et partage de vos sensations
-25€/semaine, 22-26 mars

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