Atelier Yoga Vers Hanumasana

25,00

Exploration de la posture du roi des singes, « Hanumanasana ».

Voyage à travers son histoire, les principes anatomiques et les étapes physiques pour y arriver.

Relié au chakra du cœur, l’apprentissage de cette posture est une leçon d’humilité.

 

Samedi 2 octobre, 15-17h

18 rue Roger Henri Guerrand, Rennes

8 en stock

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Description

Exploration de la posture du roi des singes, « Hanumanasana ».

Voyage à travers son histoire, les principes anatomiques

et les étapes physiques.

Relié au chakra du cœur, l’apprentissage de cette posture est une leçon d’humilité.

Au programme

-salutations au soleil

-enchainement viniyoga axée sur la

souplesse des jambes, la concentration, l’intériorité

et les ouvertures de coeur

-postures préparatoires, variations et postures à faire

après pour aller plus loin

18 rue Roger Henri Guerrand

Rennes, Courrouze

2 octobre, 15-17h

25€/pers, prévoir son tapis

De 5 à 10 personnes

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