Ateliers Yoga Rennes

ancrage et sérénité
Atelier Ancrage & Sérénité

30 janvier   10h-12h    ZOOM

Ancrage & Sérénité

Equilibre & calme intérieur
une nouvelle année qui démarre et le besoin de venir déposer ses intentions, de poser des bases solides pour le cycle à venir.
A travers cet atelier doux, je vous propose d’installer le calme intérieur afin de trouver votre stabilité mentale et physique.

Au programme :
-relaxation et visualisation
-pranayama
-enchainement de postures d’équilibre et
d’ouvertures
yoga restauratif

10-12h
Via ZOOM
22 euros
Échange et remboursement non acceptés