Lune et soleil
Atelier se reconnecter aux énergies

14 mars.   16h00-18h00    12 places

L’atelier se déroule au 18 rue Roger Henri Guerrand, quartier de la Courrouze à Rennes.

Au programme :

• Salutations au soleil et à la lune, séquence de Hatha yoga
• Calendrier lunaire et rituels de lune
• Découverte et pratique de l’Oracle Womoon
• Méditation guidée sur la loi de l’attraction
• Aller plus loin dans la magie : différents outils

Échange et remboursement non acceptés.

week end iodé unité
Retraite yoga iodé

10-12 avril   17h00-15h00    7 places

Offrez-vous un bain iodé en Bretagne, dans la presqu’île sainte Marguerite.
Dans un petit paradis caché du finistère nord, à quelques pas du GR34 et des plages, vous prendrez le temps ralentir pour vous reconnecter à vos 5 sens.

Au programme :

Yoga, méditation, randonnées, ateliers manuels et de bien-être, cuisine bio, végétarienne & locale et autres surprises.
Thérapie coquillages où vous vous laisserez bercer par le son des vagues.

Échange et remboursement non acceptés.

we iodé à l'unité
Retraite iodé yoga à l'unité

10-12 avril   17h00-15h00    3 places

Rejoignez la retraite yoga iodé en participant au(x) cours de YOGA (cours à l’unité).

Le principe ?

Réservez un ou plusieurs cours de yoga d’une heure et demie (vendredi soir, samedi matin, samedi soir ou/et dimanche matin. Possibilité de fournir le tapis. Prévoir son plaid et son coussin de méditation.

Échange et remboursement non acceptés.

Atelier prendre soin de soi
Atelier prendre soin de soi

18 avril.   16h00-18h00    12 places

L’atelier se déroule au 18 rue Roger Henri Guerrand, quartier de la Courrouze à Rennes.

Au programme :

1h de  Hatha flow yoga (tous niveaux). Bulle de douceur
• 1h d’atelier cosmétique DIY et astuces beauté avec Justine de MYLITTLETAMBOUILLES. Confection d’un produit par personne.

Échange et remboursement non acceptés.

Atelier mandala yoga
Atelier Mandala Yoga Flow

29 février   16h00-18h00    12 places

L’atelier se déroule au 18 rue Roger Henri Guerrand, quartier de la Courrouze à Rennes.

“Voyage au coeur de la création”
Créez votre propre espace sacré, développez votre créativité, votre concentration, votre connexion, votre ordre intérieur, votre réceptivité.
Faites circuler vos énergies les plus profondes.

Au programme :

Enchainement de postures ciblé sur les énergies circulaires
Pranayama (exercices de respiration) énergisants
Mandalas humains
• Méditation guidée sur la créativité
• Astuces “Dessine ton Mandala”

Échange et remboursement non acceptés.